Netflix: Explaining the Mind onthul die raaisels van die menslike brein

Die menslike verstand is een van die mees fassinerende dinge wat daar is. Dit is 'n "ding" want, aangesien dit so kompleks is, is dit moeilik om dit in iets minder abstrak as dit te klassifiseer. Wat oor haar bekend is, is nog min verstaan ​​en ietwat geheimsinnig, maar die Netflix probeer om hierdie gebied in sy reeks te verken Verduidelik die verstand.

Lees ook: Netflix se top 10, beste komedieflieks op streaming e stroomdienste in Brasilië.

Uit 'n wetenskaplike oogpunt het dit eeue geneem vir neurowetenskap om te verstaan ​​hoe die struktuur van die menslike brein is en hoe dit in dele werk, maar baie vrae is steeds nie beantwoord nie. Om so 'n komplekse masjien te ontrafel is immers 'n moeilike taak (veral as ons na die unieke menslike verstand kyk).

Verduidelik die verstand dit is 'n spin-off ("afgelei", in vrye vertaling) van die reeks Verduidelik (vanaf 2018, met twee seisoene en wat verskillende onderwerpe dek), beide vanaf Netflix, wat probeer om hierdie onderwerp op 'n ligte en dinamiese wyse (in gedagte te bring). Dit het 5 episodes in sy eerste en tot dusver enigste seisoen. Elkeen van hulle spreek 'n interessante onderwerp in neurowetenskap aan: geheue, drome, angs, meditasie e psigedelika.

Dit is vinnige episodes (ongeveer 20 minute lank), vereenvoudig en in 'n taal wat selfs diegene wat geen voorkennis oor die onderwerp het nie, die inhoud kan absorbeer. Hulle lig egter baie inligting terselfdertyd toe.

Al hierdie episodes word vertel deur Emma Stone (van La La Land, 2017) en die reeks wissel af tussen verduidelikende beelde, onderhoude met spesialis neurowetenskaplikes en getuienisse wat verband hou met die tema van die episode. As ons hierdie komposisie afbreek, merk ons ​​'n paar faktore op wat die reeks dinamies maak en gevolglik in die ritme van ons gedagtes.

Die narratief is vinnig en jy moet aandag gee om die redenasie te volg, wat logies volg. Wanneer tekeninge gewys word, is hulle in helder kleure en dinamies. Die verlede (ou beelde en verslae) word gekontrasteer met die hede (verduidelikings van neurowetenskaplikes, wetenskaplike artikels en getuienisse van mense wat aan die onderwerp gekoppel is). Kyk na die lokprent:

As ons stilstaan ​​om daaroor te dink, is dit presies hoe ons gedagtes werk: soort van deurmekaar. Hierdie struktuur, van voortdurende toneeluitruiling, vaag beelde en ander elemente, vorm die legkaart van ons brein. Hierdie effek was dalk nie opsetlik nie, maar dit laat jou na die skerm staar.

As jy hard probeer, sal jy selfs 'n verskil in "spoed" van episode 3 tot 4 opmerk. In episode 3, wat oor angs handel, lyk dit of die episode binne 'n paniekaanval plaasvind. In episode 4, aan die ander kant, wat oor meditasie handel, is alles rustiger, van die minder gejaagde tekeninge tot die agtergrondmusiek en in sommige dele van die vertelling.

Die verduideliking van sulke komplekse onderwerpe is 'n bietjie vinnig. Dit lyk oppervlakkig, maar dit is terselfdertyd boeiend. As ek dieper gaan, sal dit baie meer as 20 minute neem. Die interessante ding is dat die name van wetenskaplike studies duidelik aangebied word, sodat jy daarna kan soek om meer inligting te kry.

Ek moet dit ook verstaan Verduidelik die verstand kan nie al die vrae wat ons het beantwoord nie. Die rede is eenvoudig: die gees is amper soos 'n "swart gat" in die menslike liggaam, dit wil sê, daar is baie dinge wat ons nog nie weet nie (behalwe die feit dat, net soos swart gate, niemand in een ingegaan het nie om uit te vind hoe dit is). ). Ten spyte hiervan delf die reeks vrae wat reeds ten volle of gedeeltelik verstaan ​​word en wys dié wat steeds ’n raaisel is.

In die agtergrond, Verduidelik die verstand Dis vir diegene wat op soek is na iets vinnig en interessant, maar ook vir aanhangers van die onderwerp. Jy sal beslis iets nuuts en interessants leer en, as jy van nature nuuskierig is, sal jy die inligting gaan soek.

Episodes van Explaining the Mind

Memory

Dit is heel waarskynlik dat, wanneer iemand oor 11 September praat, iemand altyd na vore kom om te praat oor wat hulle gedoen het toe hulle die nuus gesien het (Millennials en sommige van generasie Z het waarskynlik hul ontwerp onderbreek). Is jou geheue egter regtig so goed of mis jy iets?

Die episode handel oor die aanval op 11 September en hoe mense onthou wat gebeur het. Of, nog beter, hoe breine hierdie herinneringe bou en hoe hulle verwring kan word, maak nie saak hoe seker jy is dat dit so gebeur het nie.

Verder is daar 'n verduideliking oor mense wat die (benydenswaardige) vermoë het om duisende getalle, woorde en beelde te onthou asof die brein 'n oneindige bergingskapasiteit het. Sommige tegnieke hiervoor word gewys, soos die Memory Palace (en kan 'n goeie wenk wees).

Aan die ander kant is daar nuuskierige verslae van gevalle van mense met geheueverlies. Een van hulle is Henry Molaison (wie se probleem baie soortgelyk is aan die een wat in die klassieke film gesien word Asof dit die eerste keer is, 2004).

Sommige vrae wat geopper en ondersoek is, is: as die funksie van geheue is om die verlede te bewaar, hoekom is hulle nie betroubaar nie? As die geheuestelsel onbetroubaar is, hoekom bestaan ​​dit? Die antwoorde word regdeur die episode gewys.

Drome

Die tweede episode van Verduidelik die verstand Dit gaan oor iets wat ons nog nie so goed verstaan ​​nie: drome. Om mee te begin, is sommige vrae wat in hierdie episode gewys word: is drome mities of het dit enige betekenis? Hoekom droom ons? Hoekom meng drome werklikheid en abstrakte dinge? Is dit moontlik om drome te beheer?

In die menslike geskiedenis het drome verskeie prestasies geïnspireer wat wissel van die organisasie van die periodieke tabel tot verskeie werke deur Salvador Dalí. Freud, verskeie neurowetenskaplikes en baie antieke kulture het 'n paar verklarings vir drome gesoek, wat selfs vandag nog deur raaisels omring word.

Daar is verskeie fases tydens menslike slaap. Een daarvan is presies waar drome die lewendigste gebeur, die REM-fase (Vinnige Oogbeweging, of Rapid Eye Movement, in Portugees), waarin die oë beweeg en daar hoë breinaktiwiteit is. Hoe dit werk, is een van die aspekte wat in episode twee ontleed word.

Angs

Wie het nog nooit angstig gevoel vir 'n spesifieke rede (of dalk nie een in die besonder nie)? Angs is 'n natuurlike reaksie op vrees wat hom op verskillende maniere kan manifesteer (dalk meer in sommige mense en minder in ander) en is die sentrale tema van die derde episode van Verduidelik die verstand.

In terme van angsaanvalle en gevoelens van paniek, gaan die episode dieper en verduidelik tussen die lyne wat dit is, hoe hierdie vorm van intense angs gebeur en hoekom dit met sommige gebeur, benewens wat ons daaromtrent kan doen. Hoe is 'n paniekaanval soortgelyk aan die gevoel van gevaar waarin jou liggaam seine gee en jou al die ondersteuning gee om byvoorbeeld te veg (of te hardloop)?

Tog, wat is die grens tussen natuurlike en rasionele angs (soos die een wat vir jou sê om te hardloop wanneer jy 'n honger leeu in die gesig staar) en die angs wat jou naasbestaan ​​in die samelewing benadeel? Wat is obsessiewe kompulsiewe versteuring (OKS) en hoe word dit aan angs gekoppel? Waar kom angsversteurings vandaan en wat kan jy doen om dit te probeer oorkom?

Hierdie episode toon verskillende "vlakke" van angs, soos alledaagse angs, waarin ons bang en benoud is deur sekere situasies (soos om rekeninge te betaal) en uiterste angs, wat sosiale naasbestaan ​​moeilik kan maak. Fobies, vrees om geëvalueer te word, om nie te weet wat gaan gebeur nie, om beheer te verloor en ander variasies van angs.

Nog 'n baie interessante punt wat bespreek word, is die moontlikheid dat ons al hoe meer angstig sal raak: is ons in 'n angs-epidemie of is dit iets wat uit ander tye kom? Indien wel, is sosiale netwerke en tegnologie in die algemeen deels te blameer? Wat is die rol van medisyne en terapieë in hierdie scenario? Dit alles word tydens hierdie episode beantwoord, wat verskeie wetenskaplike data het om die argumente te ondersteun.

Meditasie

Meditasie is 'n ietwat kontroversiële onderwerp. Baie mense glo in die ware uitwerking daarvan, terwyl ander dit twyfel. Die vierde episode van Verduidelik die verstand spreek aan wat meditasie nie net vir jou verstand kan doen nie, maar ook vir jou liggaam.

"Haal diep asem, fokus op in- en uitasem, los spanning uit jou liggaam, ontspan"… As jy dink dat meditasie slaperige praatjies is, sal jy verbaas wees om die resultate van sommige wetenskaplike studies te sien. Daar is egter 'n grens tussen meditasie en oordrywing en dit word duidelik verduidelik.

Daar is verskillende tipes meditasie, wat wissel van die mees "kalm" tot die mees "gejaagde", godsdienstige rituele, dié wat ontspan en dié wat konsentrasie verhoog, ens. Daar is iets vir elke smaak. In die geval van Mindfulness, die doel is om aandag te gee aan wat die verstand doen, iets wat deesdae 'n bietjie ingewikkeld is. As 'n kontrapunt kan die tegnologie wat ons so onoplettend laat ons help om enige tyd of plek met spesifieke toepassings te mediteer.

In sy kern gaan meditasie nie daaroor om jou lewe te beheer nie, maar hoe jy reageer op gebeure daarin. Dit lei ons tot die vraag: Hoe kan meditasie help met probleme soos depressie, angs, aandaggebrek en ander? Hoe kan asemhalingstegnieke lei tot verstandsbeheer?

Psigedelika

Dit is nie nuut dat dit bekend is dat sommige stowwe veranderinge in die verstand veroorsaak, en jou vir 'n rukkie op 'n reis deur 'n totaal ander wêreld kan neem nie. Byvoorbeeld, 'n magiese sampioenkapsule kan jou vir 'n lang tyd minder angstig laat voel. Twee kan maak dat 'n groot deel van die rokers die gewoonte laat staan ​​vir 'n jaar.

Bizar, is dit nie? Hoe kan so 'n ervaring sulke uiteenlopende en drastiese gevolge hê? Dit is presies wat die nuutste episode van Verduidelik die verstand lekkernye.

Die verslae wissel van die ontdekking van lisergiesuur-diëtielamied (LSD) – een van die bekendste hallusinogene middels wat jou persepsie van die werklikheid vir ure lank kan verander – op 'n byna gedetailleerde manier, deur die 60's en die hippie-oplewing, tot die verbod op slegs LSD, maar ook ander psigedelika. Die waarheid is dat niemand presies geweet het wat hierdie middels kan veroorsaak nie.

Die episode bespreek ook mites en waarhede rondom psigedelika: beïnvloed dit chromosome? Wat is die risiko? Induseer hulle geestelike probleme? Lei dit tot mitiese en geestelike ervarings? Hoe verskil psigedelika van alkohol en ander dwelms (kokaïen, heroïen, ens.)? Wat is die verskil tussen psigedeliese middels en meditasie?

Hierdie episode verbreek sommige mites en wys beide kante van psigedelika, die risiko's en voordele, sowel as al die onsekerheid wat met die onbekende geassosieer word. Verder bied dit aan hoe hulle breek met ons persepsie van die werklike wêreld en wat die effek daarvan op die brein is.

Algemene ontleding

Verduidelik die verstand Dit is beslis 'n maklike, vinnige en prikkelende reis deur die menslike verstand. Die reeks kon, ja, 'n paar ander punte aangespreek het, maar dit sou sy doel verloor om vinnig te wees. Daarom is dit meer soos 'n inleiding tot diverse vakke wat met neurowetenskap verband hou.

Dit is nie omdat dit inleidend is dat dit by die oppervlakkigheid van die onderwerp bly nie. Dit is moontlik om komplekse besonderhede vas te lê wat goed verduidelik word. Verder pas die dinamika by die temas wat gedek word en het dit 'n interessante ritme.

Verduidelik die verstand Dit is een van daardie dinge wat jy in een sitting kan kyk en wat jou met klein "sonskyntjies" in jou kop laat wanneer jy klaar is. Jy sal dalk 'n paar keer moet onderbreek om die naam van 'n wetenskaplike artikel te lees of 'n beeld rustiger te ontleed, maar dit belemmer nie die verstaan ​​van wat gesê word nie (pouse om verder te ontleed is meer geskik vir diegene wat regtig dieper wil gaan) .

Ten slotte, hetsy vir diegene wat iets lig wil hê om hul aandag af te lei en terselfdertyd hul horisonne uit te brei of vir diegene wat 'n aanhanger van neurowetenskap is en nuuskierig is oor hoe hierdie perfekte masjien genaamd die brein werk, Verduidelik die verstand Dit is 'n vol bord. Byna paradoksaal genoeg is dit 'n reeks wat jou gedagtes laat werk om sy eie fassinerende werking te verstaan.