Die gevaar van giftige reise in die era van sosiale media

Reis is goed vir jou gesondheid en dien as terapie vir beide liggaam en gees. Deur die daaglikse roetine te ontsnap, asem reisigers vars lug in, verminder stres en kan hulle hul emosies herbalanseer. Soos ons bespreek het in... vorige artikelsElke nuwe bestemming bied noodsaaklike pouses vir selfontdekking, rus en innerlike vernuwing. Verder is dit 'n onmisbare geleentheid om nuwe ontdekkings te ervaar – hetsy deur ervarings, musiek, geure of interpersoonlike verhoudings. 

Ongelukkig kan wat 'n revitaliserende aktiwiteit behoort te wees, giftig en skadelik word.

Tegnologie en die impak daarvan op die reiservaring.

Tegnologiese evolusie het die manier waarop ons reis radikaal verander. Dit het maklike toegang tot reisplanne, inhoud en inligting moontlik gemaak, asook die aankoop van vliegtuigkaartjies, hotelbesprekings of restaurantbesprekings vereenvoudig. Sosiale netwerke het op hul beurt 'n nuwe era van deel geskep, waar ervarings nou onmiddellik aan die wêreld vertoon word. 

Hierdie oormatige blootstelling het egter kompulsief geword, wat 'n omkering van waardes veroorsaak, waar die behoefte om te deel groter is as die ervaring van reis. Reis het oppervlakkig geword en... Instagrambaarwaar outentieke oomblikke vervang word deur die selfoonskerm, opname selfies (selfportrette) gebruik om te genereer Hou (hou van) en leë kommentare. 

Die gevaar van oppervlakkigheid en Instagramisme

Waarom leer oor die geskiedenis van Rome of 'n begeleide toer deur die Paleis van Versailles neem, as ons daardie kennis kan vervang met 'n... selfie Voor die Colosseum of in die Spieëlsaal? Waarom tradisionele restaurante besoek wat deur plaaslike inwoners gereeld besoek word as ons kan oorskakel na oorvol toeriste-omgewings waar ons op sofas klim en servette swaai, net om foto's op sosiale media te plaas? stories (Instagram-video-instrument)?

Toe ek na 'n dorpie in suidelike Bahia gereis het, naby 'n Pataxó-reservaat, het ek in 'n hotel gebly met 'n Boeddha-kop voor 'n Balinese-styl swembad – pragtige foto's, maar geen egtheid nie.

Die nastrewing van onmiddellike plesier

Die onmiddellike plesier wat deur 'n "like" gegenereer word, is sterker as die langtermynplesier wat deur die werklike sensasies van die reis gegenereer word. Die outeur, dr. Anna Lembke, bespreek hierdie onderwerp in haar boek. Dopamien NasieVolgens studies het die aantal nuwe gevalle van depressie tussen 1990 en 2017 wêreldwyd met 50% gegroei, hoofsaaklik in streke met die hoogste sosio-demografiese aanwysers. In 'n poging om lyding te ontsnap, neem mense medikasie en dwelms, kyk hulle Netflix gereeld, soek hulle sosiale media op; enigiets is geldig om ons van onsself af te lei. 

Al hierdie pogings om onsself van lyding te isoleer, maak egter net ons lyding erger. Volgens dr. Lembke leer die wetenskap ons dat elke plesier teen 'n prys kom, en die lyding wat volg, duur langer en is meer intens as die plesier waaruit dit ontstaan ​​het. Hierdie oormaat dopamien wat deur sosiale media vrygestel word, bring uiteindelik meer angs en lyding vir mense.

Wanneer iemand anders se reis vir jou giftig word.

Hoeveel keer het jy al gevoel asof die hele sosiale netwerk die vakansie van 'n leeftyd geniet terwyl jy alleen gewerk het? Of moes jy gedurende vakansies werk terwyl almal anders saam met vriende en familie gevier het? Miskien, na 'n wonderlike reis, het jy die volgende maande op Instagram deurgebring om te kyk hoe ander hul reise en ervarings geniet, en leeg, geïsoleerd en verlate gevoel. 

Sosiale media, deur hierdie gevoelens te versterk, skep die valse illusie dat ander mense se lewens perfek en beter as ons eie is, en laat 'n groot leemte. Ons hou op om te waardeer wat ons het en begin begeer wat aan ander behoort. 

Daar is 'n term in Engels om dit te definieer, die FOMO – vrees om iets mis te loop, (vrees om uitgesluit te word, in Portugees)Dit verwys na die gevoel van angs wanneer jy gekonfronteer word met die moontlikheid om nie aan aktiwiteite, geleenthede of geleenthede deel te neem nie, veral wanneer jy volg wat ander mense deur sosiale media doen. Hierdie angs kan lei tot lae selfbeeld, prikkelbaarheid, stres en selfs depressie, wat 'n siklus van ontevredenheid en emosionele leegheid aanvuur.

Ostentasie, vrees en onsekerheid

Volgens een artikel gepubliseer deur Rony MeislerVolgens die stigter en voormalige uitvoerende hoof van Reserva, is wat op die internet na ydelheid lyk, eintlik 'n uitdrukking van vrees en onsekerheid. Diegene wat met hul rykdom spog, doen dit uit vrees om nie ernstig opgeneem te word nie of nie aan die verwagtinge van ander te voldoen sonder die nodige selfvertroue nie.wapenrusting van voorkomsHierdie soeke na bekragtiging, aangevuur deur die vrees om nie in te pas nie, dra by tot 'n giftige siklus van plesier. teenoor depressie, waar die onmiddellike beloning wat gegenereer word deur Hou Dit vervang die ware bevrediging van outentieke ervarings. 

'n Laaste gedagte

Dit is die moeite werd om oor na te dink: dra ons reise by tot die toksisiteit op sosiale media? Wat as ons, in plaas daarvan om mee te ding om te sien wie die meeste inhoud plaas, ons reise in outentieke ervarings omskep, waarvan die essensie onmoontlik is om in foto's of video's te deel? Wat van, in plaas daarvan om soveel energie en toewyding te spandeer aan deelname... aanlynMoet ons die ou gebruik herleef om saam met vriende, familie en diegene wat werklik saak maak, bymekaar te kom om reiservarings te deel en bande te versterk?